カテゴリ:心を整える



愛着障害とは何か?ざっくり解説【人間関係は幼少期からつくられる】
子と暮らす · 2022/11/18
子どもにあげられるプレゼントは、お金じゃ買えないものもある。そういう目線を持った子育てがいいなと思うのですが、愛着障害を知ることも、そのうちの一つ。子どもにも大人にも学びになる、幼少期が人生に与える影響とは?保育士が知ってよかった子育てのヒントを紹介します。
【ちゃんとコントロールしたい】感情が荒れる仕組みとコントロールする方法
心を整える · 2022/07/11
感情をコントロールできれば、仕事も家庭も、人間関係も、うまくいくのになぁ…と思ったことはありませんか?だけど精神論だけでは難しい!自分を整えていきたいときは、血糖値のコントロールが役立ちます。知って損はない、気分のムラを防ぐ食べ方をレクチャーしますね!

育児は育自ってホント?! 人生に必要な7つの力を育てる方法
子と暮らす · 2022/04/22
子育てのゴールはどこ?何が正しい?と迷った経験はありますか? 子どもが未来を生きていく力をつけるためには、心の土台が育っていることが必要。その土台の育まれ方を見ていくと、「育児は育自」と言われる理由がわかります。子育てを通じて自分を育てることの意味を解説!
あなたに備わる大事な力!免疫の基礎知識
2021/02/23
知ってるようで詳しく知らない「免疫」。人間が必ず持っている、現代医療も未だ追いつけないすごいパワーです。うまく活用することで自分の体調もコントロールできるようにもなりますよ。この記事では免疫の基礎知識を解説します。どうすれば下げずに済むのか?ヒントが満載です!

なんとなく不調・・・をリンパマッサージで解消しよう【広島市安芸区船越リンパケアサロンおててつないで】
2021/02/15
「リンパケアサロンおててつないで」は体と肌のメンテナンスができるリラクゼーションサロンです。体調すべてに関わっている血液・自律神経を癒しながら体を整えることができます。むくみ、冷え、慢性的なコリや痛みに。2月28日まで新規限定特別価格をご用意しています。
子と暮らす · 2020/10/15
遊びにはなんの意味があるの?どのように遊ばせてあげればよいのか不安。難しい事はうちにはできないし・・・。子どもの元気さに困り顔のあなたへ、「遊び」の意味と考え方を実例入りで解説します。この記事を読めば、子どもの遊ぶ姿がたくましく見えてきますよ。

自律神経を知って元気に過ごそう。今からすぐできる10の方法
2020/09/18
こんにちは!『リンパケアサロンおててつないで』保育士セラピストのオカタオ麻耶です。 ストレス源を減らしながら、心地よく生活するカギとなるのは【自律神経】。何かと忙しい私たち現代人は、多くの人が自律神経のバランスを崩しやすい状況にあります。...